地中海ダイエットとオリーブオイルは、乳癌のリスクを減少させます 4000人の女性の研究では、食事とがん予防の重要性を指摘します エミリオ・デ・ベニート・マドリード14 SEP 2015 - 午前19時42分CET 地中海ダイエットダイエット医学研究乳癌女性蟹医療栄養女性ボディケアの下でファイルされます：

EL PAIS

Dieta mediterránea y aceite de oliva reducen el riesgo de cáncer de mama
Un estudio con 4.000 mujeres apunta a la importancia de la alimentación como prevención oncológica
Emilio de Benito Madrid 14 SEP 2015 - 19:42 CEST

Archivado en:

    Dieta mediterránea Cáncer mama Investigación médica Dietas Cáncer mujeres Cáncer Tratamiento médico Nutrición Mujeres Cuidado corporal

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Mediterranean diet and olive oil reduces the risk of breast cancer
A study of 4,000 women points to the importance of diet and cancer prevention
Emilio de Benito Madrid 14 SEP 2015 - 19:42 CET
Filed under: Mediterranean diet Diets Medical Research breast cancer women Cancer Cancer Medical Treatment Nutrition Women Body Care

 A Mediterranean diet enriched with extra virgin olive oil (up to a liter per week and family) has the effect of reducing up to 66% risk of breast cancer, according to the conclusions of Predimed study (Prevention with Mediterranean Diet) today JAMA publishes the digital Internal Medicine.
At work he was followed between 2003 and 2009 a group of 4,200 women with "high cardiovascular risk" of between 60 and 80 years, were divided into three groups. One control, which was told to follow a Mediterranean diet was. Another, who followed this pattern adding food nuts and other nuts. And a third took the same reinforcing it with extra virgin olive oil. The incidence of breast cancer among the first two groups was similar, but in the third, was reduced by 32%, as described by the authors.
The Predimed study was aimed at preventing health, especially cardiovascular (heart attack, stroke), with the Mediterranean diet. But its importance, both in duration and number of volunteers (more than 7,000 people who were followed for a decade) it has become a reference in its field, and has allowed for sub-analysis, as this now published on other pathologies. "The main indicator were cardiovascular diseases, but cancer was a secondary," says Miguel Angel Martinez-Gonzalez of the University of Navarra and coordinator of the work, who noted that most of the financing of the study is the Institute of Health Carlos III, and that the participation of groups oilers or walnuts, hazelnuts and almonds was to provide free allowances for testing. "It was important that the extra virgin oil out because it has the most polyphenols, which are known to have anti-cancer and anti-inflammatory properties," says the doctor. "And I give you is as we make sure it's using."
Article The authors themselves recognize that there are certain weaknesses in the work. The first, and most important, is only diagnosed, in total, 35 breast cancers. This makes any small variation in its distribution among the three groups have much statistical significance. But the doctor adds that according to current data, in this group of women 41 cases, which already points to a protective effect of diet had to have occurred.more information

    An exemplary job
    First evidence of cardioprotective effect of the Mediterranean diet
    Olive oil reduces by more than 30% the risk of atrial fibrillation
    Mediterranean diet reduces heart attacks and stroke by 30%
Other indicators of this protective effect, even when Spanish diet in general compared with other countries is that in European statistics, Spain and other southern European countries always went among the last to breast cancer. There is one exception: Eastern European countries that do not follow a Mediterranean diet but have less incidence of breast, worse medical opinion that, in the absence of studies, it is possible that these countries (Bosnia, Moldova and Ukraine are behind Greece in the list, for example) have a worse system of diagnosis and case registration.
To support the relationship between olive oil and protection against breast cancer, Martínez-González use another example. "The province of Jaen, the leading producer of extra virgin olive oil, always gets the lowest rates of Spain".
The results should be verified in further studies. Among them, the researchers Predimed retain control volunteers interviewed, which will increase the information received but is no longer in a study directed by your doctor.
In an editorial article reviews the weaknesses of this are highlighted: the low number of cases, all the participants were postmenopausal white women, there was double-blind (all know what took, not as in other cases where volunteers know whether they received treatment or placebo), there was no systematic on mammograms, but concludes with an optimistic message: "We know that the Mediterranean diet consisting of lots of vegetables, fish and extra virgin olive oil reduces cardiovascular risk and It is safe. It can also prevent breast cancer. We expect to see an increased interest in the Mediterranean diet for future cardiovascular disease and cancer and enhance the health and well-being, "Mitchell Katz signature.

 地中海ダイエットとオリーブオイルは、乳癌のリスクを減少させます
4000人の女性の研究では、食事とがん予防の重要性を指摘します
エミリオ・デ・ベニート・マドリード14 SEP 2015 - 午前19時42分CET
地中海ダイエットダイエット医学研究乳癌女性蟹医療栄養女性ボディケアの下でファイルされます：

 （週や家族あたりリットルまで）エキストラバージンオリーブオイルで強化された地中海式ダイエットはPredimed研究の結論によれば、乳癌の66％のリスクまで低減する効果を有する（地中海ダイエットと予防）は本日自工会は、デジタル内科を発行しています。
仕事で彼は2003年から2009年の間に60〜80年の「ハイ心血管リスク」で4200女性のグループを追跡し、3群に分けました。地中海ダイエットに従うことを言われた一つの制御がありました。食品ナッツや他のナッツを追加し、このパターンに従った者別、。そして第三には、エキストラバージンオリーブオイルでそれを補強同じでした。最初の二つのグループ間の乳癌の発生率は同様であったが、著者らによって記載されるように第三に、32％減少しました。
Predimedの研究は地中海食を、特に心血管系（心臓発作、脳卒中）、健康を防止することを目的としました。これが今公開されている。しかし、その重要性は、両方のボランティア（十年追跡した7,000人以上の人々）の期間と数には、そのフィールド内の基準となっていると、サブ分析を可能にしました他の病状。 「主要な指標は、心血管疾患であったが、癌は二次だった、「ナバラ大学と研究の資金調達の大部分は健康カルロスIIIの研究所であることに注意仕事のコーディネーターのミゲル・アンヘル・マルティネス・ゴンザレス氏は、そのグループの給油やクルミ、ヘーゼルナッツとアーモンドの参加はテストのための無料の手当を提供することでした。 「エキストラバージンオイル出ていること、それは抗癌性および抗炎症性を有することが知られているほとんどのポリフェノールを、持っているので、それが重要だった」と医師は言います。 「そして、私たちはそれを使っていることを確認してくださいようあなたが与えます。」
記事自体は、作業中の特定の弱点があることを認識作者。まず、最も重要な唯一の合計、35の乳癌において、診断されます。これは、3群間でその分布のいずれかの小さな変化がはるかに統計的有意性を持つことができます。しかし、医師は、現在のデータによると、女性のこのグループにすでにダイエットの保護効果を指し41例は、発生しているしなければならなかったことを追加します。もっと

    典型的な仕事
    地中海ダイエットの心臓保護作用の最初の証拠
    オリーブオイルは、30％以上の心房細動のリスクを低減
    地中海式ダイエットは、30％心臓発作や脳卒中を低減
一般的にはスペインの食事は他の国と比較しても、この保護効果の他の指標は、欧州統計で、スペインなどヨーロッパ南部の国は常に乳癌への最後の間で行ったことです。 1つの例外があります：地中海ダイエットに従うが、これらの国（ボスニア、モルドバ、ウクライナがギリシャの背後にあることを研究が存在しない場合に、それが可能である、胸の少ない発生率、悪化の医療意見を持っていない東欧諸国は、リストで、例えば）診断とケース登録の悪化システムを持っています。
オリーブオイルと乳癌に対する保護との関係をサポートするために、マルティネス・ゴンサレスは、別の例を使用しています。 「ハエン県、エキストラバージンオリーブオイルの大手メーカーは、常にスペインの最低速度を取得します」。
結果はさらに、研究で確認する必要があります。このうち、Predimed制御ボランティアを保持研究者は、受信した情報を向上させるであろう、インタビューませんが、医師の指示の研究ではなくなりました。
社説記事ではこれの弱点が強調表示されたレビュー：ケースの数が少ない、すべての参加者が閉経後の白人女性であった、二重盲検があった（す​​べてではないボランティア以外の場合のように、取ったものを知っています）彼らは、治療またはプラセボを受けたかどうかを知って、マンモグラム上の体系がなかったが、楽観的なメッセージで締めくくら：「私たちは、地中海式ダイエットは、野菜、魚、エキストラバージンオリーブオイルの多くからなることを知っているが、心血管系リスクを軽減し、それは安全である。また、乳がんを防ぐことができます。私たちは、将来の心血管疾患および癌の地中海ダイエットへの関心の高まりを見て、健康と幸福、「ミッチェルカッツ署名を高めることを期待しています。

 Mittelmeer-Diät und Olivenöl reduziert das Risiko von Brustkrebs
Eine Studie von 4000 Frauen weist auf die Bedeutung der Ernährung und Krebsprävention
Emilio de Benito Madrid 14 SEP 2015 - 19:42 CET
Abgelegt unter: Mittelmeer-Diät Diäten Medizinische Forschung Brustkrebs Frauen Krebs Krebs Heilverfahren Ernährung Frauen Körperpflege

 Eine Mittelmeer-Diät (bis zu einem Liter pro Woche und Familie) mit extra natives Olivenöl bereichert hat den Effekt der Reduzierung bis zu 66% das Risiko von Brustkrebs, nach den Schlussfolgerungen des PREDIMED Studie (Prevention mit Mittelmeer-Diät) heute JAMA veröffentlicht die digitalen Internal Medicine.
Bei der Arbeit war er zwischen 2003 und 2009 eine Gruppe von 4200 Frauen mit "hohem kardiovaskulären Risiko" von zwischen 60 und 80 Jahren wurden in drei Gruppen aufgeteilt, gefolgt. Eine Steuerung, die gesagt wurde, eine Mittelmeerdiät zu folgen war. Eine andere, die dieses Muster das Hinzufügen Nahrung Nüsse und andere Nüsse, gefolgt. Und eine dritte nahm den gleichen Verstärkungs Sie es mit Olivenöl extra vergine. Die Inzidenz von Brustkrebs bei den ersten beiden Gruppen ähnlich war, aber in der dritten, um 32% reduziert wird, wie von den Autoren beschrieben.
Die PREDIMED Studie wurde zur Verhinderung Gesundheit, vor allem Herz-Kreislauf (Herzinfarkt, Schlaganfall), mit der mediterranen Ernährung abzielen. Aber seine Bedeutung, sowohl in der Dauer und Anzahl der Freiwilligen (mehr als 7.000 Menschen, die seit einem Jahrzehnt folgten) hat sich zu einem Bezugs in seinem Bereich, und wurde für Unteranalyse erlaubt, da dies sofort veröffentlicht anderen Pathologien. "Der wichtigste Indikator waren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber Krebs war ein sekundärer", sagt Miguel Angel Martinez-Gonzalez von der Universität von Navarra und Koordinator der Arbeit, der feststellt, dass der Großteil der Finanzierung der Studie ist das Institut für Gesundheit Carlos III, und dass die Teilnahme von Gruppen Öler oder Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln war die Freigrenzen für Tests zur Verfügung. "Es war wichtig, dass die natives Olivenöl extra, weil es hat die meisten Polyphenole, die bekannt, Anti-Krebs-und entzündungshemmende Eigenschaften haben werden", sagt der Arzt. "Und ich gebe euch ist, wie wir sicherstellen, dass es mit."
Artikel Die Autoren selbst zu erkennen, dass es bestimmte Schwachstellen in der Arbeit. Der erste und wichtigste ist nur diagnostiziert, die insgesamt 35 Brustkrebs. Das macht die kleine Variation in seiner Verteilung zwischen den drei Gruppen viel statistische Signifikanz. Aber der Arzt ergänzt, dass nach aktuellen Daten in dieser Gruppe von Frauen 41 Fällen, die bereits weist auf eine protektive Wirkung von Diät hatte stattgefunden haben.mehr

    Eine beispielhafte Arbeit
    Erste Hinweise auf kardioprotektive Wirkung der mediterranen Ernährung
    Olivenöl reduziert um mehr als 30% die Gefahr von Vorhofflimmern
    Mittelmeer-Diät reduziert Herzinfarkt und Schlaganfall um 30%
Andere Indikatoren für diese Schutzwirkung auch bei spanischen Ernährung in der Regel im Vergleich zu anderen Ländern ist, dass in der europäischen Statistik, Spanien und anderen südeuropäischen Ländern ging immer zu den letzten, die Brustkrebs. Es gibt eine Ausnahme: den osteuropäischen Ländern, die sich nicht an einer Mittelmeerdiät, aber haben weniger Inzidenz von Brust, schlimmer ärztliche Gutachten, die in Ermangelung von Studien, ist es möglich, dass diese Länder (Bosnien, Moldawien und der Ukraine sind hinter Griechenland in der Liste, zum Beispiel) haben eine schlechtere System der Diagnose und bei Anmeldung.
Um die Beziehung zwischen Olivenöl und Schutz gegen Brustkrebs zu unterstützen, verwenden Martínez-González ein weiteres Beispiel. "Die Provinz Jaen, der führende Hersteller von Olivenöl extra vergine, bekommt immer die niedrigsten Raten von Spanien".
Die Ergebnisse sollten in weiteren Studien überprüft werden. Unter ihnen die Forscher PREDIMED behalten die Kontrolle Probanden befragt, was zu erhöhen werden die Informationen empfangen, aber nicht mehr in einer Studie, die von Ihrem Arzt.
In einem Leitartikel Artikel bespricht die Schwächen dieses werden hervorgehoben: die geringe Zahl von Fällen waren sich alle Teilnehmer nach der Menopause, Weiße Frauen, gab es Doppelblind (alle wissen, was stattfand, nicht wie in anderen Fällen, in denen Freiwillige wissen, ob sie erhielten eine Behandlung oder Placebo), gab es keine systematischen auf Mammographien, aber schließt mit einer optimistischen Botschaft: "Wir wissen, dass die Mittelmeerdiät, die aus viel Gemüse, Fisch und Olivenöl extra vergine kardiovaskuläre Risiko reduziert und Es ist sicher. Es kann auch verhindern, dass Brustkrebs. Wir erwarten, dass ein verstärktes Interesse an der Mittelmeerdiät für zukünftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu sehen und zu verbessern, die Gesundheit und Wohlbefinden, "Mitchell Katz Unterschrift.

 Средиземноморская диета и оливковое масло снижает риск рака молочной железы
Исследование 4000 женщин указывает на важность диеты и профилактики рака
Эмилио де Бенито Мадрид 14 SEP 2015 - 19:42 CET
Поданный под: рак молочной железы женщины Рак Рак Средиземноморская диета Диеты Медицинский научно-исследовательский лечение Питание женщин по уходу за телом

 Средиземноморская диета, обогащенная оливковым маслом (до литра в неделю и семьи) имеет эффект снижения до 66% риск рака молочной железы, в соответствии с выводами исследования Predimed (Предупреждение с средиземноморской диеты) сегодня JAMA публикует цифровой Internal Medicine.
На работе он последовал в период между 2003 и 2009 группа 4200 женщин с высоким сердечно-сосудистым "риску" от 60 до 80 лет, были разделены на три группы. Один управления, о котором сказано, чтобы следовать средиземноморской диете было. Другой, кто последовал эту модель, добавив пищевые орехи и другие орехи. И третий взял же усилив ее оливковым маслом. Заболеваемость раком молочной железы среди первых двух групп была одинаковой, но в третьем, была снижена на 32%, как описано авторами.
Исследование Predimed была направлена ​​на предотвращение здоровье сердечно-сосудистой системы, особенно (инфаркт, инсульт), с средиземноморской диеты. Но его важность, как по продолжительности и количеству волонтеров (более 7000 человек, которые были затем в течение десяти лет) он стал эталоном в своей области, и позволило суб-анализа, так как это в настоящее время опубликованы на других патологий. "Главным показателем были сердечно-сосудистые заболевания, но рак был вторичным," говорит Мигель Анхель Мартинес-Гонсалес из Университета Наварры и координатора работ, который отметил, что большую часть финансирования исследования является институт здравоохранения Карлоса III, и что участие группы нефтяников или грецких орехов, фундука и миндаля было предоставить бесплатные квоты для тестирования. "Важно, что оливкового масла, потому что он имеет больше всего полифенолов, которые, как известно, имеют анти-рак и противовоспалительные свойства," говорит доктор. "И Я даю вам, как мы убедитесь, что он использует."
Статья Сами авторы признают, что есть определенные недостатки в работе. Во-первых, и самое главное, только диагноз, в общем, 35 ​​случаев рака молочной железы. Это делает любой небольшое изменение в его распределении между тремя группами есть много статистической значимости. Но врач добавляет, что в соответствии с текущими данными, в этой группе женщин 41 случаев, которые уже указывает на защитный эффект диеты был не произошло.более

    Примерный работа
    Первое свидетельство кардиопротекторной эффекта средиземноморской диеты
    Оливковое масло снижает более чем на 30% риск развития фибрилляции предсердий
    Средиземноморская диета снижает сердечные приступы и инсульт на 30%
Другие показатели этого защитного эффекта, даже когда испанский диета в целом по сравнению с другими странами, что в европейской статистике, Испания и другие страны Южной Европы всегда ходил среди последних к раку молочной железы. Существует одно исключение: страны Восточной Европы, которые не следуют средиземноморской диеты, но имеют меньше заболеваемость молочной железы, хуже медицинское заключение, что, в отсутствие исследований, вполне возможно, что эти страны (Босния, Молдова и Украина находятся позади Греции в списке, например) имеют худший систему диагностики и регистрации случаев.
Для поддержки отношений между оливковым маслом и защиты от рака молочной железы, Мартинес Гонсалес другой пример. "В провинции Хаэн, ведущий производитель оливкового масла, всегда получает самые низкие показатели Испании".
Результаты должны быть проверены в дальнейших исследованиях. Среди них, исследователи Predimed сохранить контроль волонтеры интервью, что позволит увеличить информация не получила, но уже не в исследовании сразу вашим доктором.
В редакционной статье рассматриваются недостатки этого выделены: низкое число случаев, все участники были в постменопаузе белые женщины, было двойным слепым (все знают, что взял, а не как в других случаях, где добровольцы знаю, получили ли они лечение или плацебо), не было никакого систематического на маммографию, но заключает с оптимистической сообщения: "Мы знаем, что средиземноморская диета, состоящая из большого количества овощей, рыбы и оливкового масла снижает риск сердечно-сосудистых и Это безопасно. Это может также предотвратить рак молочной железы. Мы ожидаем, что повышенный интерес к средиземноморской диеты для будущей сердечно-сосудистых заболеваний и рака, и повысить здоровье и благополучие ", Митчелл Кац подпись.

 Régime méditerranéen et l'huile d'olive réduit le risque de cancer du sein
Une étude de 4000 femmes souligne l'importance de l'alimentation et la prévention du cancer
Emilio de Benito Madrid 14 SEP 2015 - 19:42 CET
Filed under: Traitement médical régime méditerranéen Diets recherche médicale les femmes du cancer du sein Cancer Nutrition femmes Soin du corps

 Un régime méditerranéen enrichi avec de l'huile d'olive extra vierge (jusqu'à un litre par semaine et de la famille) a pour effet de réduire à risque de cancer du sein de 66%, selon les conclusions de l'étude Predimed (prévention avec régime méditerranéen) aujourd'hui JAMA publie la médecine interne numérique.
Au travail, il a été suivi entre 2003 et 2009, un groupe de 4.200 femmes avec "haut risque cardiovasculaire" entre 60 et 80 ans, ont été divisés en trois groupes. Un témoin, qui a été dit de suivre un régime méditerranéen était. Un autre, qui a suivi ce modèle en ajoutant les noix alimentaires et autres noix. Et un troisième a pris la même le renforcer avec de l'huile d'olive extra vierge. L'incidence du cancer du sein chez les deux premiers groupes est similaire, mais au troisième, a été réduite de 32%, comme décrit par les auteurs.
L'étude Predimed visait à empêcher la santé, en particulier cardiovasculaires (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), avec le régime méditerranéen. Mais son importance, à la fois en durée et en nombre de bénévoles (plus de 7.000 personnes qui ont été suivis pendant une dizaine d'années), il est devenu une référence dans son domaine, et a permis de sous-analyse, car cela maintenant publiée sur d'autres pathologies. "Le principal indicateur étaient les maladies cardiovasculaires, mais le cancer était une mesure secondaire," dit Miguel Angel Martinez-Gonzalez, de l'Université de Navarre et coordinateur du travail, qui a noté que la plupart du financement de l'étude est l'Institut de Santé Carlos III, et que la participation des groupes Oilers ou de noix, noisettes et amandes était de fournir des quotas gratuits pour les tests. «Il était important que l'huile extra vierge parce qu'il a le plus de polyphénols, qui sont connus pour avoir des propriétés anti-cancer et propriétés anti-inflammatoires», explique le médecin. "Et je vous donne est que nous nous assurons qu'il utilise."
Article Les auteurs eux-mêmes reconnaissent qu'il ya certaines faiblesses dans le travail. Le premier, et le plus important, est que diagnostiqué, dans, 35 cancers du sein totaux. Cela rend toute petite variation de sa répartition entre les trois groupes ont beaucoup de signification statistique. Mais le médecin ajoute que, selon les données actuelles, dans ce groupe de femmes 41 cas, qui pointe déjà à un effet protecteur du régime avaient eu lieu.plus d'informations

    Un travail exemplaire
    Première preuve de l'effet cardioprotecteur de la diète méditerranéenne
    L'huile d'olive réduit de plus de 30% le risque de fibrillation auriculaire
    Régime méditerranéen réduit les crises cardiaques et d'AVC de 30%
Autres indicateurs de cet effet protecteur, même lorsque le régime alimentaire espagnole en général par rapport aux autres pays est que dans les statistiques européennes, l'Espagne et d'autres pays d'Europe du Sud allaient toujours parmi les derniers à un cancer du sein. Il ya une exception: les pays d'Europe orientale qui ne suivent pas un régime méditerranéen, mais ont moins incidence de sein, avis médical pire que, en l'absence d'études, il est possible que ces pays (la Bosnie, la Moldavie et l'Ukraine sont derrière la Grèce dans la liste, par exemple) ont un système pire du diagnostic et de l'enregistrement des cas.
Pour soutenir la relation entre l'huile d'olive et de la protection contre le cancer du sein, Martínez-González utiliser un autre exemple. «La province de Jaen, le premier producteur d'huile d'olive extra vierge, obtient toujours les tarifs les plus bas de l'Espagne".
Les résultats doivent être vérifiées dans des études ultérieures. Parmi eux, les chercheurs conservent Predimed bénévoles de contrôle interrogés, ce qui augmentera les informations reçues, mais est plus dans une étude dirigée par votre médecin.
Dans un éditorial en revue les faiblesses de cette sont mis en évidence: le faible nombre de cas, tous les participants étaient des femmes blanches ménopausées, il était en double aveugle (savons tous ce qui se, non pas comme dans d'autres cas où des bénévoles savent qu'ils ont reçu un traitement ou un placebo), il n'y avait pas systématique sur les mammographies, mais conclut avec un message optimiste: "Nous savons que le régime méditerranéen composé de beaucoup de légumes, poisson et huile d'olive extra vierge réduit le risque cardiovasculaire et Il est sûr. Il peut aussi prévenir le cancer du sein. Nous nous attendons à un intérêt accru pour le régime méditerranéen pour les maladies cardiovasculaires et le cancer et l'avenir améliorer la santé et le bien-être, "signature Mitchell Katz.